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Antoine


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MessagePosté le: Ven 18 Juil - 08:40 (2014) Répondre en citant Back to top

Le décompte est parti... plus que 5 semaines avant le GRP!!!C'est l heure d'aller a la montagne s'entraîner...les trois prochains week end y seront consacrés.  


Ce week end une petite sortie, le week end prochain une grosse et dans 15 jours deux petites. 


L'heure aussi d aller découvrir ( ou redecouvrir) d'autres coins de nos régions. 


Pour commencer apres une semaine sans avoir toucher les baskets ...dimanche je pense aller au pic des trois Seigneurs (2200m) au dessus de Tarascon par une boucle de 16km 1300d+ en faisant le tour du cirques d'Enbans. 


Départ de l école de musique a 7h direction Rabat les trois seigneurs en voiture 


Viendez...

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Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher , la difficulté pour la vaincre ,

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MessagePosté le: Ven 18 Juil - 08:40 (2014) Back to top

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Antoine


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MessagePosté le: Sam 19 Juil - 17:03 (2014) Répondre en citant Back to top

annulé pour demain ,...

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Antoine


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MessagePosté le: Sam 26 Juil - 17:38 (2014) Répondre en citant Back to top

Demain sortie 45km depart frontale 5h30 de Montferrier 
je passe a lecole de musique a 5h15 .

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néné


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MessagePosté le: Sam 26 Juil - 19:23 (2014) Répondre en citant Back to top

Je serai présent demain 9 h00,école de musique pour une sortie 1h30 à 2h00. Neutral
Bonne sortie à vous (équipe d'Antoine) Okay

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Proverbe écologiste:
"Qui fait caca sur le chemin,
marche dedans quand il revient"

THIERRY09


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MessagePosté le: Sam 26 Juil - 20:08 (2014) Répondre en citant Back to top

 PRÉSENT DEMAIN A 5H15 A L’ÉCOLE DE MUSIQUE QUELLE SEMAINE ??? Crying or Very sad  BONNE SORTIE A VOUS AUSSI DAVID


Antoine


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MessagePosté le: Sam 2 Aoû - 11:30 (2014) Répondre en citant Back to top

Demain sortie montagne au départ vers Auzat 
 parcours de 37km 2600d+ environ.


Départ de l école de musique a 5h00 
45-50mn de route et quelques grosse heures de montagne...

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néné


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MessagePosté le: Sam 2 Aoû - 17:14 (2014) Répondre en citant Back to top

Bonne balade à vous !  Okay
Je serai présent à 9h00 ècole de musique,suivant le temps, l'avis et l'envie de tous...(à découvrir Montjardin Idea  (11),13 km/350 d+.)

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